Jennifer Lopez i jej dzieci na wegańskiej diecie
Latynoska gwiazda pop Jennifer Lopez ujawnia efekty wegańskiej diety połączonej z intensywnym reżimem treningowym.
W rozmowie z magazynem "Us Weekly" mogąca się pochwalić nienaganną przecież sylwetką Jennifer Lopez zdradziła, że za sprawą wegańskiej diety schudła dodatkowo pięć kilogramów.
Poza spożywaniem posiłków pozbawionych produktów pochodzenia zwierzęcego piosenkarka ciężko trenuje - nawet do kilku godzin dziennie.
"Trzeba ćwiczyć i zwracać uwagę na to, co się je. To jest jak praca. Trzeba być konsekwentnym" - powiedziała.
"Czuję się wspaniale, zarówno pod względem psychicznym, jak i fizycznym" - dodała zachwycona nową dietą.
Gwiazda ujawniła również, że w ciągu pięciu tygodni bez glutenu, mięsa i nabiału, z ubrań o rozmiarze 4 przerzuciła się na te o rozmiarze 2.
Na wegańską dietę przeszły również dzieci Jennifer Lopez bliźnięta Emma i Max (6 l.).
"Czasami mój syn domaga się normalnego sera i narzeka na ten wegański" - powiedziała piosenkarka, dodając, że jej dzieci od czasu do czasu mogą jeść np. czipsy.
