Adrienne Bailon zrzuciła dziewięć kilogramów
Wokalistka i aktorka Adrienne Bailon zdradziła, że zrzuciła aż dziewięć kilogramów w ciągu roku.
Adrienne Bailon, która ma na koncie kilkanaście ról filmowych oraz występy w grupach 3LW oraz The Cheetah Girls, 1 maja opublikowała na Instagramie film w czarnym bikini.
"Podczas tego trudnego czasu, zdrowie powinno być na pierwszym miejscu. To mój pierwszy post po tym, jak zrzuciłam 20 funtów (dziewięć kilogramów - przyp. red.). Wcześniej zrzucałam wagę, ale natychmiast znowu tyłam... wszystko przez moją dietę i styl życia" - tłumaczyła.
"Ale w końcu powiedziałam dość. Rok temu wprowadziłam kluczowe zmiany, takie jak przerzucenie się na żywność roślinną. Zmieniłam swój stosunek do jedzenia i ćwiczeń" - dodała.
"Mówi się, że wystarczy 21 dni, aby wprowadzić nowe nawyki. Chciałabym zachęcić was do wprowadzenia ich do swojego życia. Pijcie wodę, ćwiczcie, wypoczywajcie, czytajcie, módlcie się, bierzcie witaminy i jedzcie warzywa. To nowy miesiąc. Uda się!" - zakończyła post.
Nagranie Bailon wyświetlono prawie 1,5 miliona razy. Polubiło je ponad 300 tys. użytkowników.
