Ciara zrzuciła prawie 30 kg

Ciara mocno zaskoczyła fanów swoją sylwetką na okładce ostatniej płyty "Jackie". Okazało się, że w ciągu czterech miesięcy po ciąży amerykańska wokalistka r'n'b schudła ponad 27 kg.

Ciara imponuje formą

Ciara w maju 2014 roku urodziła Future'a Zahira Wilburna - owoc jej związku z raperem Future'em. Trzy miesiące później para się rozstała.

Reklama

Wokalistka szybko starała się wrócić do formy sprzed ciąży, szczególnie, że szykowała nową płytę "Jackie". Ciara przyznała, że bardzo pomógł jej w tym Gunnar Peterson, znany trener gwiazd (pracował z m.in. Jennifer Lopez i Sylvestrem Stallone).

"Jak tylko lekarz pozwolił mi na powrót do treningów, zaczęłam ćwiczyć codziennie. Chodziłam najpierw do Gunnara na godzinę, potem w ciągu dnia robiłam dwie sesje kardio. To, w połączeniu ze ścisłą dietą, sprawiło, że schudłam ponad 27 kg w ciągu czterech miesięcy" - chwali się Ciara w magazynie "Shape".

"Po kilku rundach ćwiczeń [z Gunnarem] czułam, że mogę podbić świat" - dodaje.


Dowiedz się więcej na temat: Ciara

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje